Apps gratuitas frente a apps de pago: qué cambia de verdad

Análisis: la redacción

En fitness, gratis no siempre significa peor. Conviene saber qué ganas y qué pierdes con cada modelo.

Lo que suele ser gratis

Nike Training Club ofrece gratis un catálogo enorme con guía de técnica, y Hevy registra tus entrenamientos sin coste. Para muchos, eso ya es suficiente.

Lo que normalmente pagas

Las suscripciones desbloquean planes que se adaptan a ti, como en Fitbod, o paquetes completos de entrenamiento y dieta, como en Centr. Pagas por la personalización y la estructura.

La regla práctica

Empieza por lo gratuito unas semanas. Si notas que te falta dirección o adaptación, ahí tiene sentido pasar a un plan de pago, no antes.