The SteadyRhythm

Las apps de fitness que merecen tu tiempo, en orden

Mantuve una suscripción de pago abierta en cada una de las apps de fitness de esta lista y usé todas durante semanas. La pregunta nunca fue cuál lucía mejor el primer día, sino cuál seguía abriendo en la cuarta semana. Marta Quintela, analista responsable de la sección

Comparamos 6 apps de fitness para que no pagues por la equivocada. Precios reales, notas honestas y un ranking que mantenemos al día.

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8criterios de puntuación

6apps de fitness que pagamos

21+días con cada una

0puestos pagados

8años en la sección

La clasificación de apps de fitness

Cada app ocupa el lugar que le dio su capacidad de retención a lo largo de nuestra prueba. Toca un nombre para ver el análisis completo; el botón abre el sitio del propio proveedor.

Nike Training Club Top 2026 ★4.6

App gratuita de Nike con entrenamientos guiados de fuerza, HIIT, yoga y pilates para hacer en casa o en el gimnasio, disponible para usuarios en España.

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2

Centr ★4.1

App de fitness y bienestar inspirada por Chris Hemsworth que combina entrenamientos guiados, planes de nutrición y sesiones de meditación, disponible en España.

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3

Fitbod ★3.8

App de entrenamiento de fuerza que genera rutinas totalmente personalizadas según tus objetivos, nivel y equipamiento disponible, disponible para usuarios en España.

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4

Hevy ★3.3

App gratuita de registro de entrenamientos de gimnasio para iOS y Android que permite planificar rutinas, anotar series y repeticiones y seguir el progreso, disponible en España.

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5

Mammoth Hunters ★2.9

App española de entrenamiento funcional y nutrición que crea planes personalizados de ejercicio y dieta para ganar musculatura o perder peso.

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6

Strava ★2.2

Red social y app de seguimiento deportivo para correr, ciclismo, senderismo y entrenamiento que registra actividades por GPS y permite compartir el progreso, disponible en España.

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Guías de la redacción

¿No lo tienes claro aún? Empieza por estas. Las actualizamos cada vez que cambia la clasificación.

Cómo elegir tu app de fitness sin pagar de más

Una lectura breve y práctica antes de decidirte.

Apps gratuitas frente a apps de pago: qué cambia de verdad

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Entrenar en casa o en el gimnasio: qué app pedir según tu material

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Cómo leer el seguimiento del progreso sin engañarte

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Guía rápida para principiantes absolutos

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Errores comunes al elegir una app de fitness (y cómo evitarlos)

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Cómo clasificamos

No puntuamos desde las páginas de venta. El equipo se registra, paga y trabaja con cada app igual que cualquier otro usuario.

Qué hacemos

Pagar el precio completo y usar cada app durante varias semanas, desde las sesiones suaves hasta las más exigentes
Convertir cada plan a un precio real en euros, incluida la opción anual y la renovación después de cualquier prueba gratuita
Anotar exactamente qué da por hecho cada programa que ya tienes o sabes antes de empezar
Probar cada app en un móvil de verdad para ver cómo aguanta en el uso diario
Puntuar sobre un conjunto fijo de criterios y dejar que la media marque el orden, anotando además un inconveniente honesto en cada caso

Qué omitimos

Notas de prensa y vídeos promocionales, que no dicen nada de cómo es la experiencia semanas después
Las valoraciones agregadas de la tienda de apps, porque mezclan todas las versiones y países
Cualquier oferta de pago por aparecer en la tabla, que rechazamos y declaramos abiertamente

Preguntas frecuentes

Algunos enlaces salientes son de afiliación. Si te registras a través de uno, la empresa nos paga una comisión sin coste adicional para ti, y eso nunca compra un mejor puesto en el ranking.

Revisamos precios y cambios de funciones cada pocos meses y siempre que un proveedor anuncia alguna novedad. La fecha de la última revisión aparece bajo cada titular.

Si nunca has seguido un plan estructurado, empieza por Nike Training Club: es gratis, guía la técnica con vídeo y cubre muchos estilos sin abrumarte.

Solo incluimos apps plenamente disponibles para nuestros lectores en España y que ofrezcan un programa real. Lo que se queda más flojo va a una comparativa aparte.

Cada nota sale de nuestras propias pruebas con la app en la mano, y explicamos cómo llegamos a ella en la sección de metodología. No publicamos puntuaciones de usuarios sin verificar.

No. Pagamos cada suscripción de nuestro bolsillo para que la experiencia sea igual que la tuya. Si un proveedor ofreciera acceso gratis a cambio de cobertura, lo indicaríamos y seguiríamos pagando igual.

Nuestra mejor opción

Nike Training Club

El catálogo es enorme y variado: fuerza, HIIT, yoga, pilates y movilidad, todo dentro de la misma app sin pagos extra
Cada ejercicio viene con vídeo y locución de entrenadores Nike, así que la técnica se entiende sin saber de antemano cómo se hace el movimiento
Los planes de varias semanas tienen una progresión clara y se adaptan según marcas tu equipamiento y tu nivel al empezar

Para la mayoría de la gente en España, Nike Training Club es el punto de partida obvio: es gratis, cubre muchos estilos de entrenamiento y guía la técnica mejor que casi cualquier rival. Solo le pediríamos un registro de cargas más fino para quien viva en la sala de pesas.

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¿List@ para elegir la app adecuada?

Pon todas las apps de fitness una al lado de la otra y encuentra la que encaja con cómo entrenas de verdad.

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Te enviamos un breve aviso cuando cambia un precio o se suma una nueva opción a la prueba. No más de una vez al mes.