Fitbod
Análisis: la redacción
Sitio oficial: fitbod.me
Fitbod se ganó el tercer puesto de nuestro ranking de apps de fitness por una virtud muy concreta: monta la rutina por ti. Esto es lo que vimos tras un mes pagando la suscripción.
Puntos fuertes
- El algoritmo genera cada sesión según tus objetivos, tu nivel y el material que marcas, y se ajusta a lo que entrenaste antes
- Funciona igual de bien con una mancuerna en casa que con una sala de pesas completa, porque tú defines el equipamiento
- El historial de cargas y volumen es detallado y deja ver el progreso entrenamiento a entrenamiento
Inconvenientes
- Está centrada en fuerza con pesas: si buscas yoga, HIIT guiado o cardio, no es lo suyo
- Cuesta unos 15,99 € al mes y la guía de técnica se reduce a animaciones, sin un entrenador que te corrija
Nuestra puntuación
| Estructura y progresión del programa de entrenamiento | 8/10 | |
| Profundidad del coaching y guía de técnica | 5/10 | |
| Tamaño y variedad de la biblioteca de ejercicios | 8/10 | |
| Seguimiento del progreso e historial de entrenamientos | 9/10 | |
| Cuánto equipamiento asumen los planes | 9/10 | |
| Idoneidad para principiantes absolutos | 6/10 | |
| Variedad de estilos de entrenamiento disponibles | 6/10 | |
| Personalización y adaptación de los planes | 10/10 |
Para quién es
Fitbod es la mejor elección si entrenas fuerza y no quieres pensar qué tocar cada día. Por su precio esperarías más guía de técnica, así que la recomendamos a quien ya sabe ejecutar los ejercicios.
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Nike Training Club
App gratuita de Nike con entrenamientos guiados de fuerza, HIIT, yoga y pilates para hacer en casa o en el gimnasio, disponible para usuarios en España.
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Centr
App de fitness y bienestar inspirada por Chris Hemsworth que combina entrenamientos guiados, planes de nutrición y sesiones de meditación, disponible en España.
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Hevy
App gratuita de registro de entrenamientos de gimnasio para iOS y Android que permite planificar rutinas, anotar series y repeticiones y seguir el progreso, disponible en España.
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